Retiro Comer, Meditar e Se Amar com Patrícia Coelho, Rachel Bacha e Ana Paula Soares

Descrição do evento:

Vem aí o Retiro Comer, Meditar e Se Amar (4 edição)

Baseado nos princípios do Mindfulness e Mindful Eating

🔸QUANDO? SEXTA dia 21/03 a partir de 18h a DOMINGO dia 23/03 às 15h !

🔸ONDE? Sítio Sertaozinho em Moeda- MG!

🔸INSTRUTORAS:

Patrícia Coelho @patriciacoelhonutricao

Rachel Bacha @rachelbacha

Ana Soares @mosaicodanutri

Ao longo de retiro conduziremos diferentes práticas:

- focadas no cultivo da atenção consciente ao corpo e as emoções (algo que temos nos especializado e aprofundado).

- uma grande variedade de práticas de Mindful Eating que será nosso 🎯 foco!

- práticas de consciência corporal em movimento com o corpo!

- Práticas de autocompaixao!

- Investigação de crenças na relação comida e corpo que interferem no cuidado em saúde e nutrição;

- Atividades que compõem o processo de autoconhecimento como caminhadas na natureza, alguns momentos de lazer e silêncio!

Esta é uma excelente oportunidade para você, que vêm tentando buscar mais equilíbrio, paz ou esteja passando por momentos desafiadores na sua relação com o corpo e com a comida.

O retiro proporcionará ferramentas para que você possa manter no dia a dia, aliadas ao autoconhecimento neste tema!

Se você já pratica mindfulness ou já fez programas de Mindful Eating ou nunca praticou e gostaria de aprender, poder vivenciar mais, este retiro se torna uma grande oportunidade para reconexão com seu corpo e respeito ao mesmo !

Para saber mais e fazer sua inscrição envie um WhatsApp para:

Ana Soares (31) 9678-5274 ou

Patricia Coelho (31) 98778-4072

👉🏾📣ATENÇÃO :

🔸Desconto de 10% no valor da inscrição até 21/02

🔸INVESTIMENTO:

▪️Valor do quarto com 3 pessoas:

570 - Valor da inscrição / parte dos instrutores.

840- Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)

Valor total: 1.410

▪️Valor do quarto duplo:

720 - Valor da inscrição / parte dos instrutores.

840- Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)

Valor total: 1.560

▪️Valor do quarto individual:

1.050 - Valor da inscrição / parte dos instrutores.

840 -Valor a ser pago para o Sitio Sertãozinho (alimentação)

Valor total: 1.890